Batido de plátano y piña con espirulina
Colorido y lleno de nutrientes, este batido de plátano y piña de inspiración tropical hecho con espirulina es una delicia para un día caluroso.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de plátano y piña con espirulina
Porciones por receta: 2
Calorías: 150
Calorías: 150
% Valor diario *
proteína: 2g 4 %
carbohidratos: 36,2g 12 %
fibra dietética: 3,3g 13 %
azúcares: 25,6g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 213,2 UI 4 %
equivalentes de niacina: 1,1 mg 8 %
vitamina b6: 0,4 mg 23 %
vitamina C: 12,7 mg 21 %
folato: 25,3 mcg 6 %
calcio: 64,3 mg 6 %
planchar: 0,8 mg 5 %
magnesio: 36mg 13 %
potasio: 437,9 mg 12 %
sodio: 51,2 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 12 %
calorías de grasa: 9.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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