Desayuno de sartén de fogata
Esta es la única receta que siempre cocinamos cuando acampamos, es fácil y llena mucho.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Desayuno de sartén de fogata
Porciones por receta: 8
Calorías: 239.2
Calorías: 239.2
% Valor diario *
proteína: 14,2g 28 %
carbohidratos: 15,5 g 5 %
fibra dietética: 1,9 g 8 %
azúcares: 1,6 g
grasa: 13,4g 21 %
grasa saturada: 6,1g 31 %
colesterol: 167,9 mg 56 %
vitamina a iu: 360,7 UI 7 %
equivalentes de niacina: 4,7 mg 36 %
vitamina b6: 0,3 mg 22 %
vitamina C: 16,3 mg 27 %
folato: 36mcg 9 %
calcio: 157,8 mg dieciséis %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 31,7 mg 11 %
potasio: 467,5 mg 13 %
sodio: 381,1 mg 15 %
tiamina: 0,2 mg 17 %
calorías de grasa: 120.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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