Lassi de comino salado
Una refrescante bebida de yogur. Ideal para dietas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Lassi de comino salado
Porciones por receta: 4
Calorías: 135.5
Calorías: 135.5
% Valor diario *
proteína: 13,2g 26 %
carbohidratos: 18,5 g 6 %
fibra dietética: 0,3 g 1 %
azúcares: 17,2g
grasa: 1,1g 2 %
grasa saturada: 0,3 g 2 %
colesterol: 4,9 mg 2 %
vitamina a iu: 177,8 UI 4 %
equivalentes de niacina: 1,7 mg 13 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 1,9 mg 3 %
folato: 25,4 mcg 6 %
calcio: 475,4 mg 48 %
planchar: 2,3 mg 13 %
magnesio: 54,4 mg 19 %
potasio: 621,7 mg 17 %
sodio: 466,9 mg 19 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 9.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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