Pastel de huevo y hash brown
Esta cazuela de desayuno con croquetas de patata y bacon no solo es fácil de preparar y tiene un gran sabor, sino que también es agradable a la vista con sus tonos dorados, amarillos y verdes. Este plato es excelente servido con frutas en rodajas y tostadas o muffins. Si lo desea, puede sustituir el jamón cocido picado por el bacon.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Pastel de huevo y hash brown
Porciones por receta: 8
Calorías: 223.4
Calorías: 223.4
% Valor diario *
proteína: 13,5 g 27 %
carbohidratos: 12g 4 %
fibra dietética: 1g 4 %
azúcares: 1,2 g
grasa: 17g 26 %
grasa saturada: 8g 40 %
colesterol: 147,3 mg 49 %
vitamina a iu: 437,4 UI 9 %
equivalentes de niacina: 3,2 mg 25 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 6,1 mg 10 %
folato: 22,1 mcg 6 %
calcio: 195,1 mg 20 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 14,5 mg 5 %
potasio: 402,1 mg 11 %
sodio: 360,9 mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 8 %
calorías de grasa: 152.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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