Los waffles integrales de Cheddar hacen que esta versión de un BLT sea perfecta para un desayuno o brunch de fin de semana. Incluso puede preparar los waffles con anticipación, congelarlos y recalentarlos en el horno tostador. Servir con mayonesa o más mostaza Dijon.
Sándwiches de waffle BLT preparados con anticipación
Porciones por receta: 4
Calorías: 696
% Valor diario *
proteína: 26,1g 52 %
carbohidratos: 57,8g 19 %
fibra dietética: 5g 20 %
azúcares: 17,5 g
grasa: 41,1g 63 %
grasa saturada: 23,3g 117 %
colesterol: 163,5 mg 55 %
vitamina a iu: 2494.9UI 50 %
equivalentes de niacina: 10,6 mg 82 %
vitamina b6: 0,3 mg 22 %
vitamina C: 13,2 mg 22 %
folato: 91,9 mcg 23 %
calcio: 604,6 mg 61 %
planchar: 3,7 mg 21 %
magnesio: 84mg 30 %
potasio: 584,1 mg dieciséis %
sodio: 1314,8 mg 53 %
tiamina: 0,5 mg 52 %
calorías de grasa: 370
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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