Batido cremoso de naranja y coco
Un batido cremoso hecho con coco, naranja fresca y notas de vainilla es una excelente manera de comenzar el día. La decoración con coco rallado es opcional.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido cremoso de naranja y coco
Porciones por receta: 2
Calorías: 116.3
Calorías: 116.3
% Valor diario *
proteína: 3,6 g 7 %
carbohidratos: 21,9g 7 %
fibra dietética: 2,9 g 12 %
azúcares: 18,1g
grasa: 1,9 g 3 %
grasa saturada: 1,6 g 8 %
colesterol: 1,7 mg 1 %
vitamina a iu: 271UI 5 %
equivalentes de niacina: 0,5 mg 4 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 56,7 mg 95 %
folato: 32,4 mcg 8 %
calcio: 58,1 mg 6 %
planchar: 0,3 mg 1 %
magnesio: 16,5 mg 6 %
potasio: 236,4 mg 7 %
sodio: 44,4 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 17.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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