Batido de arándanos
Los arándanos añaden un sabor fresco y otoñal a este sencillo batido a base de leche de almendras.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de arándanos
Porciones por receta: 2
Calorías: 156.7
Calorías: 156.7
% Valor diario *
proteína: 2,2 g 4 %
carbohidratos: 35,8g 12 %
fibra dietética: 4,3g 17 %
azúcares: 11,9 g
grasa: 1,7 g 3 %
grasa saturada: 0.1g
vitamina a iu: 519,7 UI 10 %
equivalentes de niacina: 0,8 mg 6 %
vitamina b6: 0,2 mg 15 %
vitamina C: 55,2 mg 92 %
folato: 17mcg 4 %
calcio: 115,8 mg 12 %
planchar: 0,6 mg 3 %
magnesio: 29,6 mg 11 %
potasio: 409,2 mg 12 %
sodio: 82,9 mg 3 %
calorías de grasa: 15
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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