Batido de arándanos y sandía
Los arándanos se mezclan con sandía y plátano para este batido.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de arándanos y sandía
Porciones por Receta: 1
Calorías: 317
Calorías: 317
% Valor diario *
proteína: 7,3 g 15 %
carbohidratos: 77,1g 25 %
fibra dietética: 11,2g 45 %
azúcares: 49,1g
grasa: 2,3 g 4 %
grasa saturada: 0,4 g 2 %
vitamina a iu: 10463.4UI 209 %
equivalentes de niacina: 4,2 mg 32 %
vitamina b6: 0,9 mg 56 %
vitamina C: 68 mg 113 %
folato: 228 mcg 57 %
calcio: 151,2 mg 15 %
planchar: 4,1 mg 23 %
magnesio: 159,4 mg 57 %
potasio: 1555,4 mg 44 %
sodio: 79,7 mg 3 %
tiamina: 0,4 mg 45 %
calorías de grasa: 21.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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