Batido de espinaca, aguacate y mango
Un batido delicioso, espeso y cremoso. La mezcla de limonada en polvo produce una bebida dulce y picante.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de espinacas, aguacate y mango
Porciones por Receta: 1
Calorías: 274
Calorías: 274
% Valor diario *
proteína: 3,3g 7 %
carbohidratos: 38,2g 12 %
fibra dietética: 8,9g 36 %
azúcares: 20,3g
grasa: 15,1g 23 %
grasa saturada: 2,2 g 11 %
vitamina a iu: 3591UI 72 %
equivalentes de niacina: 3,2 mg 25 %
vitamina b6: 0,4 mg 27 %
vitamina C: 45,6 mg 76 %
folato: 152,9 mcg 38 %
calcio: 88,6 mg 9 %
planchar: 1,5 mg 9 %
magnesio: 62,2 mg 22 %
potasio: 801,8 mg 23 %
sodio: 40,9 mg 2 %
tiamina: 0,2 mg 18 %
calorías de grasa: 135.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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