Batido de frambuesa y mora
¡Un batido delicioso!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de frambuesa y mora
Porciones por receta: 2
Calorías: 194.7
Calorías: 194.7
% Valor diario *
proteína: 5,8g 12 %
carbohidratos: 42,5g 14 %
fibra dietética: 7,3 g 29 %
azúcares: 31,1g
grasa: 1,7 g 3 %
grasa saturada: 0,8 g 4 %
colesterol: 4,3 mg 1 %
vitamina a iu: 225,9 UI 5 %
equivalentes de niacina: 1,7 mg 13 %
vitamina b6: 0,3 mg 17 %
vitamina C: 28,1 mg 47 %
folato: 44,7 mcg 11 %
calcio: 173,7 mg 17 %
planchar: 0,8 mg 5 %
magnesio: 46,1 mg 17 %
potasio: 524,6 mg 15 %
sodio: 58,6 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 9 %
calorías de grasa: 15.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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