Batido De Mango Y Piña
Esto lo inventé un día que me sobró jugo de mango y piña. Una cucharada de crema de coco agregó la dulzura y el sabor especial con un toque tropical. Puede usar cubitos de hielo de jugo de piña congelado en su lugar para obtener más aguanieve (alrededor de 8 cubitos de hielo de piña). ¡Disfrutar!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido De Mango Y Piña
Porciones por receta: 4
Calorías: 178.3
Calorías: 178.3
% Valor diario *
proteína: 4,7g 9 %
carbohidratos: 35,7g 12 %
fibra dietética: 1,4 g 6 %
azúcares: 31,2g
grasa: 2,7 g 4 %
grasa saturada: 1,9 g 9 %
colesterol: 3,7 mg 1 %
vitamina a iu: 497,3 UI 10 %
equivalentes de niacina: 1,2 mg 9 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 22,4 mg 37 %
folato: 29,7 mcg 7 %
calcio: 157,1 mg dieciséis %
planchar: 0,4 mg 2 %
magnesio: 29,3 mg 11 %
potasio: 396,7 mg 11 %
sodio: 60,6 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 11 %
calorías de grasa: 24.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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