Con un montón de proteínas tanto de tofu como de leche de soja, este batido de desayuno inspirado en la banana split te mantendrá satisfecho hasta la hora del almuerzo.
Batido De Plátano Y Cacao Y Soya
Porciones por Receta: 1
Calorías: 336.1
% Valor diario *
proteína: 16g 32 %
carbohidratos: 60,7g 20 %
fibra dietética: 7,5 g 30 %
azúcares: 38,3g
grasa: 7,3 g 11 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
vitamina a iu: 79,2 UI 2 %
equivalentes de niacina: 5,2 mg 40 %
vitamina b6: 0,6 mg 35 %
vitamina C: 10,4 mg 17 %
folato: 49,3 mcg 12 %
calcio: 91 mg 9 %
planchar: 3,9 mg 22 %
magnesio: 150 mg 54 %
potasio: 981,9 mg 28 %
sodio: 110,9 mg 4 %
tiamina: 0,4 mg 38 %
calorías de grasa: 66.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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