Batido De Plátano Y Cereza
Una combinación favorita mía que inventé en la escuela secundaria, algo diferente de la misma fresa y plátano de siempre. Sustituye la miel por extracto de vainilla para darle un sabor diferente.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido De Plátano Y Cereza
Porciones por receta: 2
Calorías: 197.8
Calorías: 197.8
% Valor diario *
proteína: 6,2g 12 %
carbohidratos: 31,1g 10 %
fibra dietética: 2,4 g 10 %
azúcares: 23,9g
grasa: 6,5 g 10 %
grasa saturada: 3,3g 17 %
colesterol: 16,1 mg 5 %
vitamina a iu: 234,6 UI 5 %
equivalentes de niacina: 1 mg 8 %
vitamina b6: 0,3 mg dieciséis %
vitamina C: 5,7 mg 10 %
folato: 16,7 mcg 4 %
calcio: 79,7 mg 8 %
planchar: 0,3 mg 2 %
magnesio: 27 mg 10 %
potasio: 390,6 mg 11 %
sodio: 58,7 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 58.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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