Batido de plátano y coco para el desayuno
¡Este batido lleno de energía comenzará tu día de la manera correcta! ¡Una forma fácil, rápida y deliciosa de comenzar la mañana!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de plátano y coco para el desayuno
Porciones por Receta: 1
Calorías: 492.4
Calorías: 492.4
% Valor diario *
proteína: 39,8g 80 %
carbohidratos: 43g 14 %
fibra dietética: 3,1g 13 %
azúcares: 32,6g
grasa: 19,5g 30 %
grasa saturada: 13,8g 69 %
colesterol: 12,5 mg 4 %
vitamina a iu: 842,6 UI 17 %
equivalentes de niacina: 0,5 mg 4 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 5,1 mg 9 %
folato: 11,8 mcg 3 %
calcio: 324,9 mg 33 %
planchar: 0,7 mg 4 %
magnesio: 41,7 mg 15 %
potasio: 501 mg 14 %
sodio: 454,5 mg 18 %
calorías de grasa: 175.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
