Batido de plátano y fresa épico de CJ
Esta es la creación de mi hijo de 13 años. Es perfecto en un caluroso día de verano o como regalo después de la escuela.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de plátano y fresa épico de CJ
Porciones por receta: 4
Calorías: 166.1
Calorías: 166.1
% Valor diario *
proteína: 3,2g 7 %
carbohidratos: 38,4g 12 %
fibra dietética: 2,8g 11 %
azúcares: 28,3g
grasa: 0,9 g 1 %
grasa saturada: 0,6 g 3 %
colesterol: 1,2 mg
vitamina a iu: 187,7 UI 4 %
equivalentes de niacina: 1,3 mg 10 %
vitamina b6: 0,4 mg 23 %
vitamina C: 23,6 mg 39 %
folato: 27,2 mcg 7 %
calcio: 85,7 mg 9 %
planchar: 0,4 mg 2 %
magnesio: 34,3 mg 12 %
potasio: 455,9 mg 13 %
sodio: 27,5 mg 1 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 8.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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