Batido de plátano y mantequilla de maní
Este batido de plátano y mantequilla de maní es tan refrescante, dulce y sabroso.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de plátano y mantequilla de maní
Porciones por receta: 4
Calorías: 335.1
Calorías: 335.1
% Valor diario *
proteína: 12,8g 26 %
carbohidratos: 34,1g 11 %
fibra dietética: 3,5 g 14 %
azúcares: 24,5g
grasa: 18,8g 29 %
grasa saturada: 5g 25 %
colesterol: 9,8 mg 3 %
vitamina a iu: 268,3 UI 5 %
equivalentes de niacina: 6,9 mg 53 %
vitamina b6: 0,4 mg 28 %
vitamina C: 5,4 mg 9 %
folato: 42mcg 11 %
calcio: 163,9 mg dieciséis %
planchar: 0,8 mg 5 %
magnesio: 80,5 mg 29 %
potasio: 610,2 mg 17 %
sodio: 202,8 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 169.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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