Batido De Plátano Y Nueces
¡Este batido de plátano y nueces te mantendrá lleno por la mañana y es una excelente bebida para el desayuno para llevar que resulta ser paleo y vegana!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido De Plátano Y Nueces
Porciones por receta: 2
Calorías: 288.6
Calorías: 288.6
% Valor diario *
proteína: 5,7g 11 %
carbohidratos: 43,2g 14 %
fibra dietética: 5g 20 %
azúcares: 23,6g
grasa: 13,2g 20 %
grasa saturada: 2,2 g 11 %
vitamina a iu: 124,9 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,6 mg 20 %
vitamina b6: 0,6 mg 38 %
vitamina C: 49,8 mg 83 %
folato: 56,6 mcg 14 %
calcio: 37,9 mg 4 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 97,1 mg 35 %
potasio: 634,7 mg 18 %
sodio: 107,5 mg 4 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 119
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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