Este batido de colores brillantes con frambuesas, uvas, zanahorias y remolachas es una comida en sí mismo, y está listo para servir en solo minutos.
Batido de remolacha y frambuesa roja
Porciones por receta: 3
Calorías: 192.7
% Valor diario *
proteína: 4,5 g 9 %
carbohidratos: 45g 15 %
fibra dietética: 5,5g 22 %
azúcares: 39g
grasa: 1g 2 %
grasa saturada: 0,3 g 1 %
colesterol: 0,9 mg
vitamina a iu: 3706.1UI 74 %
equivalentes de niacina: 1,4 mg 11 %
vitamina b6: 0,2 mg 13 %
vitamina C: 24,6 mg 41 %
folato: 49,9 mcg 13 %
calcio: 132,5 mg 13 %
planchar: 0,8 mg 5 %
magnesio: 31,2 mg 11 %
potasio: 531,1 mg 15 %
sodio: 73,4 mg 3 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 9.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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