Batido delicioso, dulce y agradablemente ácido hecho con arándanos frescos. Ideal para hacer durante las vacaciones de otoño e invierno cuando hay arándanos frescos disponibles.
Batido de tarta dulce de vacaciones
Porciones por receta: 2
Calorías: 95.3
% Valor diario *
proteína: 0,8 g 2 %
carbohidratos: 24,4g 8 %
fibra dietética: 3,2g 13 %
azúcares: 19,9g
grasa: 0,6 g 1 %
grasa saturada: 0,2 g 1 %
vitamina a iu: 101,3 UI 2 %
equivalentes de niacina: 0,4 mg 3 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 14,2 mg 24 %
folato: 5mcg 1 %
calcio: 15,7 mg 2 %
planchar: 0,3 mg 2 %
magnesio: 9,5 mg 3 %
potasio: 225,5 mg 6 %
sodio: 4,4 mg
tiamina: 0,1 mg 9 %
calorías de grasa: 5.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos