Batido de verano en una taza
Con plátanos, frambuesas, granadas y naranjas, este batido captura los mejores sabores del verano en un delicioso refrigerio.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de verano en una taza
Porciones por receta: 2
Calorías: 125.1
Calorías: 125.1
% Valor diario *
proteína: 1,8 g 4 %
carbohidratos: 28,2g 9 %
fibra dietética: 2,3 g 9 %
azúcares: 16,1g
grasa: 1,4 g 2 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 229,5 UI 5 %
equivalentes de niacina: 1 mg 7 %
vitamina b6: 0,3 mg 18 %
vitamina C: 52,4 mg 87 %
folato: 41,5 mcg 10 %
calcio: 13,6 mg 1 %
planchar: 0,4 mg 2 %
magnesio: 28,6 mg 10 %
potasio: 429,4 mg 12 %
sodio: 50,8 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 11 %
calorías de grasa: 12.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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