La cúrcuma es uno de mis súper alimentos favoritos. Sus propiedades medicinales están bien documentadas.
Batido saludable de cítricos
Porciones por Receta: 1
Calorías: 1234.1
% Valor diario *
proteína: 11,8g 24 %
carbohidratos: 206g 66 %
fibra dietética: 17,7g 71 %
azúcares: 154,8g
grasa: 51,1g 79 %
grasa saturada: 43,7g 218 %
vitamina a iu: 829.1UI 17 %
equivalentes de niacina: 7,6 mg 58 %
vitamina b6: 1,5 mg 94 %
vitamina C: 206,8 mg 345 %
folato: 215,7 mcg 54 %
calcio: 158,5 mg dieciséis %
planchar: 12,8 mg 71 %
magnesio: 260,8 mg 93 %
potasio: 2524,8 mg 71 %
sodio: 48,9 mg 2 %
tiamina: 0,9 mg 90 %
calorías de grasa: 459.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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