Tenía más albahaca de la que podía usar, así que se me ocurrió este batido. Puedes usar cualquier baya y el resultado siempre será delicioso.
Batido vegano de arándanos y albahaca
Porciones por Receta: 1
Calorías: 85.7
% Valor diario *
proteína: 0,8 g 2 %
carbohidratos: 22,2g 7 %
fibra dietética: 4,3g 17 %
azúcares: 13,4g
grasa: 1g 2 %
grasa saturada: 0.1g
vitamina a iu: 263,6 UI 5 %
equivalentes de niacina: 0,9 mg 7 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 9,1 mg 15 %
folato: 14,8 mcg 4 %
calcio: 27,9 mg 3 %
planchar: 0,4 mg 2 %
magnesio: 13,6 mg 5 %
potasio: 114,4 mg 3 %
sodio: 9,1 mg
tiamina: 0,1 mg 5 %
calorías de grasa: 9.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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