Batido Verde Refrescante De Sandía
Si eres como yo, te gusta comer tus plátanos por separado, entonces, ¿qué mejor forma de endulzar tu batido que con una deliciosa sandía? ¡Este batido de sandía y espinacas es refrescante, ligero y dulce! Siéntase libre de cambiar la cantidad de los ingredientes mencionados según su gusto. Esta es una gran bebida si desea poner más vegetales que frutas pero aún así obtener el gran sabor.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido Verde Refrescante De Sandía
Porciones por Receta: 1
Calorías: 64.1
Calorías: 64.1
% Valor diario *
proteína: 2g 4 %
carbohidratos: 15,3g 5 %
fibra dietética: 3,5 g 14 %
azúcares: 9,4g
grasa: 0,4 g 1 %
grasa saturada: 0.1g
vitamina a iu: 1840.4UI 37 %
equivalentes de niacina: 0,9 mg 7 %
vitamina b6: 0,2 mg 10 %
vitamina C: 31,1 mg 52 %
folato: 65 mcg dieciséis %
calcio: 57mg 6 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 33,7 mg 12 %
potasio: 437,4 mg 12 %
sodio: 53,5 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 3.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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