Batido «Workday» de PBnJ
Mi batido básico a la hora del almuerzo. Mantequilla de maní y mermelada en un vaso, ¡mmm!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido «Workday» de PBnJ
Porciones por Receta: 1
Calorías: 426.2
Calorías: 426.2
% Valor diario *
proteína: 13,5 g 27 %
carbohidratos: 63,4g 20 %
fibra dietética: 9,5 g 38 %
azúcares: 37,8g
grasa: 17,1g 26 %
grasa saturada: 3,6 g 18 %
colesterol: 1 mg
vitamina a iu: 174,8 UI 4 %
equivalentes de niacina: 8 mg 62 %
vitamina b6: 0,7 mg 44 %
vitamina C: 98,1 mg 164 %
folato: 90,4 mcg 23 %
calcio: 166,4 mg 17 %
planchar: 2,6 mg 14 %
magnesio: 116,9 mg 42 %
potasio: 1088,1 mg 31 %
sodio: 200,2 mg 8 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 154
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
