Buen batido de bayas
Este es un batido de frutas endulzado naturalmente con agua. Es genial para los días calurosos de verano.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Buen batido de bayas
Porciones por receta: 3
Calorías: 118
Calorías: 118
% Valor diario *
proteína: 1,8 g 4 %
carbohidratos: 28,9g 9 %
fibra dietética: 7,6 g 30 %
azúcares: 21g
grasa: 0,6 g 1 %
vitamina a iu: 172,1 UI 3 %
equivalentes de niacina: 1,8 mg 14 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
vitamina C: 14,5 mg 24 %
folato: 51,3 mcg 13 %
calcio: 48,3 mg 5 %
planchar: 1,2 mg 7 %
magnesio: 34,7 mg 12 %
potasio: 212,9 mg 6 %
sodio: 8,5 mg
calorías de grasa: 5.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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