Disfruté mucho creando tu propio batido en el restaurante de alimentos crudos de Minneapolis, Ecopolitan. ¡Intenté recrearlo pero se me ocurrió algo delicioso y único!
Elixir de especias de coco de Natalie
Porciones por receta: 2
Calorías: 278.4
% Valor diario *
proteína: 5,2g 10 %
carbohidratos: 23,8g 8 %
fibra dietética: 2,4 g 10 %
azúcares: 19,6 g
grasa: 19,6 g 30 %
grasa saturada: 16g 80 %
colesterol: 7,3 mg 2 %
vitamina a iu: 177,8 UI 4 %
equivalentes de niacina: 1,7 mg 13 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 1,1 mg 2 %
folato: 18,6 mcg 5 %
calcio: 141,5 mg 14 %
planchar: 2,9 mg dieciséis %
magnesio: 58,5 mg 21 %
potasio: 347,8 mg 10 %
sodio: 49,2 mg 2 %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 176.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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