Lassi de mango y menta con especias dulces indias
Es una gran versión del famoso Mango Lassi que sueles ver en varios restaurantes indios porque lleva el sabor a un nivel más alto y mucho más complejo.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Lassi de mango y menta con especias dulces indias
Porciones por receta: 3
Calorías: 227.9
Calorías: 227.9
% Valor diario *
proteína: 9,4g 19 %
carbohidratos: 43,6g 14 %
fibra dietética: 2,1g 9 %
azúcares: 39,9g
grasa: 3g 5 %
grasa saturada: 1,7 g 9 %
colesterol: 9,8 mg 3 %
vitamina a iu: 920,8 UI 18 %
equivalentes de niacina: 1,7 mg 13 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
vitamina C: 34,1 mg 57 %
folato: 37,5 mcg 9 %
calcio: 335,9 mg 34 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 41,3 mg 15 %
potasio: 590,2 mg 17 %
sodio: 120,6 mg 5 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 26,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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