Tofu Fruta Julius
Cubos de tofu sedoso mezclados con varias frutas para crear una deliciosa bebida dulce de verano. Si lo desea, puede agregar más fruta fresca o congelada.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tofu Fruta Julius
Porciones por receta: 8
Calorías: 77.1
Calorías: 77.1
% Valor diario *
proteína: 5,6g 11 %
carbohidratos: 7,6 g 2 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 4,5 g
grasa: 3,2g 5 %
grasa saturada: 0,4 g 2 %
vitamina a iu: 42,2 UI 1 %
equivalentes de niacina: 1,9 mg 14 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 22,8 mg 38 %
folato: 26,5 mcg 7 %
calcio: 168,4 mg 17 %
planchar: 2,8 mg dieciséis %
magnesio: 32,8 mg 12 %
potasio: 181,6 mg 5 %
sodio: 34,3 mg 1 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 28.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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