Batido de Avena Green Power
Comienza tu día con este batido verde que combina avena, leche de coco, espinacas, perejil, manzana, miel y limón.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de Avena Green Power
Porciones por receta: 2
Calorías: 256.5
Calorías: 256.5
% Valor diario *
proteína: 3,9g 8 %
carbohidratos: 23g 7 %
fibra dietética: 3,1g 12 %
azúcares: 12,2g
grasa: 18,9g 29 %
grasa saturada: 16,2g 81 %
vitamina a iu: 2042UI 41 %
equivalentes de niacina: 1,3 mg 10 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 17,9 mg 30 %
folato: 56,1 mcg 14 %
calcio: 49,4 mg 5 %
planchar: 4,2 mg 24 %
magnesio: 83,8 mg 30 %
potasio: 391,3 mg 11 %
sodio: 30 mg 1 %
calorías de grasa: 169.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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