Batido De Calabaza Y Plátano
¡Delicioso batido de calabaza y plátano que es genial para el otoño o en cualquier época del año!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido De Calabaza Y Plátano
Porciones por receta: 2
Calorías: 209
Calorías: 209
% Valor diario *
proteína: 6g 12 %
carbohidratos: 42,7g 14 %
fibra dietética: 5,2g 21 %
azúcares: 30,2g
grasa: 2,9 g 5 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
colesterol: 9,8 mg 3 %
vitamina a iu: 19333.9UI 387 %
equivalentes de niacina: 2,1 mg dieciséis %
vitamina b6: 0,3 mg 21 %
vitamina C: 10,5 mg 18 %
folato: 32,8 mcg 8 %
calcio: 191,7 mg 19 %
planchar: 2 mg 11 %
magnesio: 59mg 21 %
potasio: 666,7 mg 19 %
sodio: 349,7 mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 11 %
calorías de grasa: 26.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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