Batido de desayuno
Delicioso, saludable, chocolatoso. Sabroso y lleno de cosas nutritivas. Ideal para corredores.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de desayuno
Porciones por Receta: 1
Calorías: 381.6
Calorías: 381.6
% Valor diario *
proteína: 14,1g 28 %
carbohidratos: 58,8g 19 %
fibra dietética: 13,3g 53 %
azúcares: 21,4g
grasa: 12,9 g 20 %
grasa saturada: 4,5 g 23 %
vitamina a iu: 571,8 UI 11 %
equivalentes de niacina: 2,6 mg 20 %
vitamina b6: 0,5 mg 29 %
vitamina C: 10,3 mg 17 %
folato: 55,4 mcg 14 %
calcio: 337,1 mg 34 %
planchar: 3,2 mg 18 %
magnesio: 139,7 mg 50 %
potasio: 905,9 mg 25 %
sodio: 120,2 mg 5 %
tiamina: 0,2 mg 22 %
calorías de grasa: 115.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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