Batido de mantequilla de maní y plátano para el desayuno
¡Esto lo convierte en un comienzo deliciosamente saludable para cualquier día! De hecho, este es bueno para cualquier momento.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de mantequilla de maní y plátano para el desayuno
Porciones por Receta: 1
Calorías: 449.2
Calorías: 449.2
% Valor diario *
proteína: 14,2g 28 %
carbohidratos: 73,4g 24 %
fibra dietética: 10,1g 40 %
azúcares: 40,9g
grasa: 13,6 g 21 %
grasa saturada: 2,1g 10 %
vitamina a iu: 95,4 UI 2 %
equivalentes de niacina: 4,7 mg 36 %
vitamina b6: 0,6 mg 35 %
vitamina C: 11,9 mg 20 %
folato: 43,3 mcg 11 %
calcio: 32 mg 3 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 88mg 31 %
potasio: 645,3 mg 18 %
sodio: 235,9 mg 9 %
tiamina: 0,2 mg 22 %
calorías de grasa: 122.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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