Batido de taza de mantequilla de maní picante
El yogur griego definitivamente le da un poco de mordisco a este desayuno, muy diferente de su batido de desayuno estándar. Con un alto contenido de proteínas, ¡esto lo ayudará a pasar la mañana con energía de sobra!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido de taza de mantequilla de maní picante
Porciones por Receta: 1
Calorías: 622.9
Calorías: 622.9
% Valor diario *
proteína: 29,3g 59 %
carbohidratos: 47,4g 15 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 17,1g
grasa: 37g 57 %
grasa saturada: 13,5 g 67 %
colesterol: 51,5 mg 17 %
vitamina a iu: 249,9 UI 5 %
equivalentes de niacina: 6,5 mg 50 %
vitamina b6: 0,2 mg 14 %
folato: 30,2 mcg 8 %
calcio: 170,3 mg 17 %
planchar: 0,6 mg 4 %
magnesio: 64,6 mg 23 %
potasio: 403,2 mg 11 %
sodio: 423,9 mg 17 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 332.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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