Batido energético para el desayuno
Este batido de desayuno repleto de proteínas con frutas te ayuda a tener un gran comienzo.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido energético para el desayuno
Porciones por Receta: 1
Calorías: 641.1
Calorías: 641.1
% Valor diario *
proteína: 56,8g 114 %
carbohidratos: 96,8g 31 %
fibra dietética: 14,4 g 58 %
azúcares: 45,6g
grasa: 8.3g 13 %
grasa saturada: 7g 35 %
colesterol: 16,5 mg 6 %
vitamina a iu: 10602.1UI 212 %
equivalentes de niacina: 4,8 mg 37 %
vitamina b6: 1,1 mg 71 %
vitamina C: 237,5 mg 396 %
folato: 123 mcg 31 %
calcio: 155,3 mg dieciséis %
planchar: 4,2 mg 24 %
magnesio: 123 mg 44 %
potasio: 1635mg 46 %
sodio: 333,9 mg 13 %
tiamina: 0,3 mg 25 %
calorías de grasa: 74.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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