Batido Saludable de Frutas y Verduras
Una excelente combinación de frutas y verduras para comenzar por la mañana o después del entrenamiento que aún tiene un sabor increíble.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido Saludable de Frutas y Verduras
Porciones por Receta: 1
Calorías: 372.2
Calorías: 372.2
% Valor diario *
proteína: 18,1g 36 %
carbohidratos: 63,2g 20 %
fibra dietética: 4g dieciséis %
azúcares: 51,9g
grasa: 6,8g 10 %
grasa saturada: 4,2g 21 %
colesterol: 25,6 mg 9 %
vitamina a iu: 526,9 UI 11 %
equivalentes de niacina: 4 mg 31 %
vitamina b6: 0,5 mg 31 %
vitamina C: 41,3 mg 69 %
folato: 56,2 mcg 14 %
calcio: 659,1 mg 66 %
planchar: 1,2 mg 7 %
magnesio: 101,7 mg 36 %
potasio: 1333,1 mg 37 %
sodio: 357,9 mg 14 %
tiamina: 0,3 mg 28 %
calorías de grasa: 60,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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