Batido tropical con col rizada
¡No le tengas miedo a la col rizada! Este batido tropical sabe más a piña y plátano, solo que es de color verde brillante.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Batido tropical con col rizada
Porciones por receta: 2
Calorías: 163.1
Calorías: 163.1
% Valor diario *
proteína: 2,9 g 6 %
carbohidratos: 37,3g 12 %
fibra dietética: 4,5 g 18 %
azúcares: 23,1g
grasa: 1,9 g 3 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 5526.9UI 111 %
equivalentes de niacina: 1,8 mg 14 %
vitamina b6: 0,4 mg 28 %
vitamina C: 104,5 mg 174 %
folato: 43,8 mcg 11 %
calcio: 170,8 mg 17 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 50,7 mg 18 %
potasio: 591,8 mg 17 %
sodio: 96,2 mg 4 %
tiamina: 0,2 mg 18 %
calorías de grasa: 17.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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