Leche de chía
Gran sustituto de la leche. En horneado no se nota la diferencia, y tiene un gusto agradable para beber. ¡Barato y bueno para ti también!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Leche de chía
Porciones por Receta: 10
Calorías: 44.8
Calorías: 44.8
% Valor diario *
proteína: 1,2 g 2 %
carbohidratos: 2,8g 1 %
fibra dietética: 1,5 g 6 %
azúcares: 0,7 g
grasa: 3,5 g 5 %
grasa saturada: 0,4 g 2 %
vitamina a iu: 2,3 UI
equivalentes de niacina: 0,9 mg 7 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 7,8 mcg 2 %
calcio: 36,8 mg 4 %
planchar: 0,6 mg 3 %
magnesio: 8,7 mg 3 %
potasio: 25,5 mg 1 %
sodio: 7,6 mg
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 31.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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