Smoothie de fresa, lima y cilantro
Este refrescante batido de fresa y cilantro está repleto de vitaminas y minerales con la adición de una sabrosa hierba. Un plátano congelado lo hace cremoso y dulce.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Smoothie de fresa, lima y cilantro
Porciones por Receta: 1
Calorías: 222.3
Calorías: 222.3
% Valor diario *
proteína: 3,1g 6 %
carbohidratos: 54,5g 18 %
fibra dietética: 8,6 g 35 %
azúcares: 28,6g
grasa: 2g 3 %
grasa saturada: 0.1g 1 %
vitamina a iu: 1225,1 UI 25 %
equivalentes de niacina: 2,3 mg 18 %
vitamina b6: 0,5 mg 32 %
vitamina C: 109mg 182 %
folato: 69,8 mcg 18 %
calcio: 157,7 mg dieciséis %
planchar: 2,4 mg 13 %
magnesio: 68,9 mg 25 %
potasio: 923,3 mg 26 %
sodio: 91,1 mg 4 %
tiamina: 0,1 mg 11 %
calorías de grasa: 18.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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