¿Qué es mejor el plátano o la banana?
El banano y el plátano no solo no son iguales por fuera. Su composición sobre nutrición asimismo es diferente. Si bien hay algo que tienen en común: las dos son frutas muy nutritivas que jamás tienen que faltar en nuestra dieta.
Los dos son ricos en minerales. En la situacion del plátano, resaltamos la existencia de potasio y fósforo, lo que lo transforma en un alimento en especial sugerido para hipertensos. Por otra parte, el banano es muy apreciado por sus valores de sodio, calcio, hierro, zinc, cobre y manganeso.
Peculiaridades del plátano
En lo que se refiere a su fachada, el plátano es curvo. Además de esto, en la situacion de los plátanos de Canarias, son de tamaño pequeño y menos gruesos. Es una fruta que tiene seguridad estacionaria, esto es, se puede cultivar a lo largo de todo el año. Y asimismo se puede destacar que tiene un contenido elevado sobre nutrición.
Eminentemente, los plátanos son ricos en potasio y bajos en sodio, lo que los hace idóneas para la gente con presión arterial alta. Conforme madura el plátano, que es esencialmente almidón, se transforma en azúcares, como la glucosa y la fructosa. Esto causa que sea mucho más simple de comer y digerir en el momento en que está maduro, pero sin madurar puede ser realmente difícil de digerir.
Otras caracteristicas atrayentes de la distinción
Si el plátano de Canarias tiene éxito comercial es en buena medida por su buen gusto. Esto se logra merced a la riqueza de los compuestos aromatizados propios que lo distinguen del plátano. De ahí que varios usuarios eligen el producto de las islas.
No obstante, se tienen la posibilidad de ver otras diferencias entre los plátanos y las bananas si se aprecia de cerca la manera y el color exterior de ámbas frutas. El primero es mucho más alargado con su piel de color verde obscuro. En cambio, el segundo tiene un diseño cilíndrico e inclusive del mismo color, pero un tanto mucho más claro.
Propriétés et composition de la banane
La banane est aussi connue comme le «fruit de la joie», principalement parce qu’elle fournit beaucoup agregado d’énergie aux personnes qui consomment ce fruit pendant la día. Es tal como brotan las próximas características del plátano:
- Es con la capacidad de impedir el cansancio, es una fruta muy consumida por personas que tienen un modo de vida mucho más saludable y que precisan mucha vitalidad para proseguir con sus prácticas del día a día.
- Los plátanos asisten a calmar la acidez estomacal al normalizar el exceso de acidez gástrica que se puede producir al comer. ¡De este modo lograras sostener tu estómago considerablemente más protegido!
- Reduce la acidez de la sangre, puede acrecentar las reservas alcalinas del organismo y frenar lo que se llama acidosis.
- Contribuye cantidad considerable de vitamina B al organismo, es un complejo vitamínico que resguarda el sistema inmunológico y el sistema inquieto.
- El plátano disminuye la presión arterial, todo merced al potasio que es inerte en la fruta y contribuye el 15% del potasio que precisa un adulto cada día.
- Puedes batallar el estreñimiento y parar la diarrea con un plátano verde o verde, al tiempo que puedes alentar el movimiento del estómago con un plátano maduro.
¡Fin!
El árbitro hace sonar su silbato y concluye el partido. Francia ganó 4-1 merced a los tantos de Mbappé, Rabiot y un doblete de Giroud. Goodwin logró los australianos.
Tarjeta amarilla para Aaron Mooy por una entrada por detrás sobre Theo Hernández.
