Oyakodon (tazón japonés de arroz con pollo y huevo)
Oyakodon es una deliciosa comida tradicional japonesa que consiste en pollo salteado y luego cocinado en un caldo japonés, y luego terminado con huevo y servido sobre arroz. Es muy fácil, abundante y delicioso.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Oyakodon (tazón japonés de arroz con pollo y huevo)
Porciones por receta: 4
Calorías: 688.4
Calorías: 688.4
% Valor diario *
proteína: 35,3g 71 %
carbohidratos: 97,9g 32 %
fibra dietética: 2,2 g 9 %
azúcares: 16,9 g
grasa: 14,6 g 22 %
grasa saturada: 4,2g 21 %
colesterol: 208,3 mg 69 %
vitamina a iu: 311,4 UI 6 %
equivalentes de niacina: 11 mg 85 %
vitamina b6: 0,4 mg 22 %
vitamina C: 4,4 mg 7 %
folato: 56,8 mcg 14 %
calcio: 79,9 mg 8 %
planchar: 3mg 17 %
magnesio: 46 mg dieciséis %
potasio: 509,8 mg 14 %
sodio: 1225,6 mg 49 %
tiamina: 0,1 mg 14 %
calorías de grasa: 131.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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