Tortillas De Desayuno De Jamón Y Queso
Esto es genial para un brunch especial o incluso para una cena rápida y fácil. Se pueden usar otras carnes para el desayuno, pero el jamón deli es el más fácil ya que ya está completamente cocido.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortillas De Desayuno De Jamón Y Queso
Porciones por receta: 4
Calorías: 627
Calorías: 627
% Valor diario *
proteína: 37,1g 74 %
carbohidratos: 42g 14 %
fibra dietética: 2,9 g 12 %
azúcares: 4,8g
grasa: 34,3g 53 %
grasa saturada: 13,7g 68 %
colesterol: 601,3 mg 200 %
vitamina a iu: 1222.3UI 24 %
equivalentes de niacina: 11,4 mg 88 %
vitamina b6: 0,4 mg 27 %
vitamina C: 9,5 mg dieciséis %
folato: 157,8 mcg 40 %
calcio: 416,2 mg 42 %
planchar: 5,8 mg 32 %
magnesio: 53,6 mg 19 %
potasio: 553,6 mg dieciséis %
sodio: 1320,8 mg 53 %
tiamina: 0,6 mg 64 %
calorías de grasa: 308.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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