Croissants de Desayuno Rellenos de Jamón y Gruyere
Un desayuno rápido para llevar que ahorra tiempo y un excelente uso de las sobras de jamón. Esta receta hace el valor de una semana de comidas que se pueden congelar. Descongele en el refrigerador durante la noche y luego vuelva a calentar a potencia media a baja (40 % de potencia) durante aproximadamente 45 segundos.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Croissants de Desayuno Rellenos de Jamón y Gruyere
Porciones por receta: 8
Calorías: 252.5
Calorías: 252.5
% Valor diario *
proteína: 10,8g 22 %
carbohidratos: 16,7g 5 %
azúcares: 3,1g
grasa: 15g 23 %
grasa saturada: 4,9g 24 %
colesterol: 22,7 mg 8 %
vitamina a iu: 64UI 1 %
equivalentes de niacina: 2,9 mg 23 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
folato: 1,8 mcg 1 %
calcio: 70,2 mg 7 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 7 mg 3 %
potasio: 101 mg 3 %
sodio: 749,7 mg 30 %
tiamina: 0,2 mg 24 %
calorías de grasa: 134.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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