Enchiladas de Desayuno
Un abundante plato de desayuno que incluye patatas fritas, queso, jamón y chiles verdes cortados en cubitos enrollados en tortillas de harina. Un nuevo favorito para su próximo brunch o reunión en la oficina que se puede preparar con anticipación y recalentar fácilmente al día siguiente.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Enchiladas de Desayuno
Porciones por receta: 8
Calorías: 482.6
Calorías: 482.6
% Valor diario *
proteína: 18,4g 37 %
carbohidratos: 53g 17 %
fibra dietética: 3,3g 13 %
azúcares: 3,6 g
grasa: 24,9g 38 %
grasa saturada: 9,6 g 48 %
colesterol: 36,6 mg 12 %
vitamina a iu: 374,5 UI 8 %
equivalentes de niacina: 6,6 mg 51 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 31,7 mg 53 %
folato: 81,3 mcg 20 %
calcio: 285,6 mg 29 %
planchar: 3,2 mg 18 %
magnesio: 27,9 mg 10 %
potasio: 473,7 mg 13 %
sodio: 1578,4 mg 63 %
tiamina: 0,5 mg 50 %
calorías de grasa: 224.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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