La tortilla Denver es un cambio de ritmo de una tortilla francesa y es conocida por su textura más firme y sabor caramelizado. Es uno de los primeros alimentos que aprendí a cocinar profesionalmente como cocinero de línea en la escuela secundaria. Conviértelo en un almuerzo o cena completo con ensalada de rúcula y pan tostado.
La tortilla de Denver
Porciones por Receta: 1
Calorías: 490.7
% Valor diario *
proteína: 30,3g 61 %
carbohidratos: 4,6 g 2 %
fibra dietética: 0,7 g 3 %
azúcares: 2,7 g
grasa: 39,4g 61 %
grasa saturada: 20g 100 %
colesterol: 631,8 mg 211 %
vitamina a iu: 1615.2UI 32 %
equivalentes de niacina: 6,6 mg 51 %
vitamina b6: 0,3 mg 21 %
vitamina C: 16,6 mg 28 %
folato: 83,8 mcg 21 %
calcio: 361,9 mg 36 %
planchar: 3,2 mg 18 %
magnesio: 34mg 12 %
potasio: 327,5 mg 9 %
sodio: 750,8 mg 30 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 354.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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