Omuraisu (tortilla de arroz japonesa)
Similar en sabor y estilo a las croquetas de patata y los huevos, este delicioso plato japonés funciona maravillosamente como desayuno, almuerzo o cena, especialmente para aquellos que no están completamente listos para el pescado crudo tradicional o el arroz blanco. Este es el plato más pedido de mi hermana.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Omuraisu (tortilla de arroz japonesa)
Porciones por Receta: 1
Calorías: 521.4
Calorías: 521.4
% Valor diario *
proteína: 26,7g 53 %
carbohidratos: 59,3g 19 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 12,4 g
grasa: 20,2g 31 %
grasa saturada: 8,6 g 43 %
colesterol: 403,2 mg 134 %
vitamina a iu: 933.2UI 19 %
equivalentes de niacina: 6,6 mg 51 %
vitamina b6: 0,4 mg 28 %
vitamina C: 14,2 mg 24 %
folato: 56,9 mcg 14 %
calcio: 212,1 mg 21 %
planchar: 2,5 mg 14 %
magnesio: 42,7 mg 15 %
potasio: 511,6 mg 14 %
sodio: 1299,9 mg 52 %
tiamina: 0,3 mg 26 %
calorías de grasa: 182.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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