Tazas de huevo y bacon con queso Keto
Estas sencillas hueveras de 3 ingredientes se pueden preparar con anticipación para un desayuno para llevar que se adapte a su estilo de vida cetogénico y bajo en carbohidratos. Pruebe diferentes quesos como pepper Jack o Gouda ahumado para cambiar de ritmo. Esto funciona mejor con bacon normal, ya que los cortes gruesos no se cocinan tan bien. Esta receta se puede duplicar fácilmente.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tazas de huevo y bacon con queso Keto
Porciones por receta: 6
Calorías: 155.9
Calorías: 155.9
% Valor diario *
proteína: 11,5 g 23 %
carbohidratos: 0,6 g
azúcares: 0,4 g
grasa: 11,8g 18 %
grasa saturada: 5g 25 %
colesterol: 177,2 mg 59 %
vitamina a iu: 321,5 UI 6 %
equivalentes de niacina: 3,2 mg 25 %
vitamina b6: 0,1 mg 6 %
folato: 21,8 mcg 6 %
calcio: 106 mg 11 %
planchar: 1 mg 5 %
magnesio: 11,2 mg 4 %
potasio: 118,9 mg 3 %
sodio: 341,5 mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 9 %
calorías de grasa: 106.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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