Cazuela De Desayuno De Camote Con Champiñones Y Espinacas
Esta cazuela de camote es un excelente plato de desayuno para preparar el domingo por la noche para la próxima semana laboral.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Cazuela De Desayuno De Camote Con Champiñones Y Espinacas
Porciones por Receta: 10
Calorías: 312.6
Calorías: 312.6
% Valor diario *
proteína: 17,8g 36 %
carbohidratos: 14,9 g 5 %
fibra dietética: 2,5 g 10 %
azúcares: 6,7g
grasa: 20,5g 32 %
grasa saturada: 8,1g 41 %
colesterol: 255,8 mg 85 %
vitamina a iu: 1092.4UI 22 %
equivalentes de niacina: 4,9 mg 38 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 2,6 mg 4 %
folato: 49,4 mcg 12 %
calcio: 206,4 mg 21 %
planchar: 1,8 mg 10 %
magnesio: 23,7 mg 9 %
potasio: 263,5 mg 7 %
sodio: 515 mg 21 %
tiamina: 0,2 mg 17 %
calorías de grasa: 184.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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