Cazuela de desayuno vegetariano con espinacas y champiñones
Una cazuela de desayuno fácil que puedes preparar la noche anterior… y una gran alternativa vegetariana a las tradicionales cazuelas de salchichas y patatas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Cazuela de desayuno vegetariano con espinacas y champiñones
Porciones por receta: 8
Calorías: 259.2
Calorías: 259.2
% Valor diario *
proteína: 17,1g 34 %
carbohidratos: 16,3g 5 %
fibra dietética: 2,4 g 10 %
azúcares: 5g
grasa: 14,4 g 22 %
grasa saturada: 7,5 g 37 %
colesterol: 169,5 mg 57 %
vitamina a iu: 4678.7UI 94 %
equivalentes de niacina: 5,4 mg 42 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 2,1 mg 4 %
folato: 102,3 mcg 26 %
calcio: 381,3 mg 38 %
planchar: 2,6 mg 15 %
magnesio: 55,6 mg 20 %
potasio: 355,3 mg 10 %
sodio: 824,3 mg 33 %
tiamina: 0,2 mg dieciséis %
calorías de grasa: 129.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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