Cazuela de huevo griego
Se me ocurrió esto cuando tenía ganas de una tortilla griega pero quería lo suficiente como para alimentar a una familia sin pasar toda la noche en la cocina. Hacer una vez y listo! Perfecto para esos días de desayuno para la cena.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Cazuela de huevo griego
Porciones por Receta: 10
Calorías: 281.3
Calorías: 281.3
% Valor diario *
proteína: 19,3g 39 %
carbohidratos: 12,9 g 4 %
fibra dietética: 2g 8 %
azúcares: 7,5 g
grasa: 17g 26 %
grasa saturada: 7,8g 39 %
colesterol: 399 mg 133 %
vitamina a iu: 3455.5UI 69 %
equivalentes de niacina: 4,7 mg 36 %
vitamina b6: 0,3 mg 21 %
vitamina C: 4 mg 7 %
folato: 97,1 mcg 24 %
calcio: 261,5 mg 26 %
planchar: 2,6 mg 15 %
magnesio: 43,5 mg dieciséis %
potasio: 357,6 mg 10 %
sodio: 1116,3 mg 45 %
tiamina: 0,2 mg 15 %
calorías de grasa: 153.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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