Chilaquiles de Desayuno
Un plato de desayuno mexicano sencillo y delicioso.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Chilaquiles de Desayuno
Porciones por receta: 2
Calorías: 372.9
Calorías: 372.9
% Valor diario *
proteína: 22,1g 44 %
carbohidratos: 19,3g 6 %
fibra dietética: 2,6 g 11 %
azúcares: 1,8 g
grasa: 23,4g 36 %
grasa saturada: 7,7 g 39 %
colesterol: 479,8 mg 160 %
vitamina a iu: 1153,6 UI 23 %
equivalentes de niacina: 5,8 mg 45 %
vitamina b6: 0,4 mg 24 %
vitamina C: 7 mg 12 %
folato: 70,4 mcg 18 %
calcio: 212,8 mg 21 %
planchar: 3,7 mg 21 %
magnesio: 54,3 mg 19 %
potasio: 502,2 mg 14 %
sodio: 604,8 mg 24 %
tiamina: 0,1 mg 11 %
calorías de grasa: 210.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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